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常见问答

左脑右脑开发训练方法有哪些?

浏览次数: 86 发布日期: 2020-07-13 15:46:52

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生活中我们发现有些孩子是左撇子,有些是小时候形成的有些是后天训练,这些都是我们大脑控制的,在一般人的认知中,右脑的作用无非是提高记忆力基础,以及能够成为天才的象征,实际上左脑右脑的作用对于记忆来讲都比较重要,左脑右脑开发训练方法有哪些?


左脑右脑开发训练方法有哪些?


 大脑它使我们人类自身的指挥控制中心,它主导着我们的一切言行举止、思想、意识,主导着我们如何创造更高质量的生活. 左脑主要是逻辑思维,学习数学什么的,正常在学校都在训练左脑,经常用左手做事.


 左脑右脑开发训练方法:
 1、利用音乐

 我们在学习或者工作的时候播放一些轻音乐,这对我们的工作或学习的效率会有一定的帮助,这一点已经得到证实。在学习工作的时候,轻音乐会刺激我们的右脑,从而达到右脑开发的目的,前提是我们的注意力应该放在学习上面,而不是听音乐。我们所说的音乐天赋多是来自右脑,所以音乐厉害的人创造力一般都很强。


 2、经常用左侧运动

 我们平常一般都是右手用的多,锻炼左手也对开发右脑有重要的作用。生活中,我们可以有意识的多使用左手,我们能够用户左手刷牙,用左手吃饭,用左手鼠标,同样,写字也尝试用左手。


 3、图片训练

 右脑是形象的,我们用形象的图片可以有效开发右脑。比如我们可以用很多带有图案的图片,在规定的时间记忆它们的顺序,然后复原,次效果可能不理想,但是只要坚持久了,我们会收获意想不到的效果。


 4、两个手同时写字

 左手画圆右手画方也是同样的道理,但是同时写字可是要比前者要难很多。所以我们可以从简单的开始,比如左手写数字,右手写字母,慢慢地,我们训练到能够写自己的名字和其他人的名字,自己的地址和人家的地址,甚至能够同时写两段不同的小短文。


 5、眼睛训练

 双眼的刺激能够对视觉、记忆、情感、思考、创造力,甚至直觉产生巨大影响。眼睛训练会启动整个大脑,这是因为每只眼睛都连结着大脑的左右两侧。每只眼睛的视觉接收器右侧都与左脑相连,而左侧则与右脑相连;右边远处的视野靠左脑来形成,而左边远处的视野则靠右脑来完成。


 6、观察训练

 观察训练的目的是锻炼双眼以捕捉到更多的细节。观察得越细致,记忆越清晰生动。观察训练是以“右脑潜意识处理所有资讯,左脑有意识处理所有资讯”这一原理为基础,有利于增加左右脑处理资讯的数量。


 7、利用形象
 右脑是形象的脑,在速读速记中眼脑直映的阅读特点,要求我们省去音读现象,将文字大块大块地映入大脑,将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维。当我们在背数字、文字或字母的时候,把要记的东西的形象刻在脑海中。